如果经常皱眉头，或者经常摆出一张苦瓜脸，时间长了，就会使皮肤缺乏营养，从而导致皱纹产生，加深皱纹，使皮肤衰老。
皮肤中水分和胶原蛋白的流失，是皮肤老化产生抬头纹的根本原因。
2、经常熬夜
夜间睡眠是促进细胞修复、增强细胞活力的重要法宝。如果你经常熬夜，错过皮肤保养的黄金时期，你的头上会有更多的皱纹。
3、从不防晒
强烈的紫外线照射，不仅会使皮肤变黑，而且会损伤皮肤内的弹性纤维和皮肤中的胶原带白组织，从而导致松弛，暗淡，然后产生抬头纹。
4、没有饮水习惯
有些人不喜欢喝水，但如果身体缺乏水分，不及时补充水分，皮肤紧张就会失去弹性，导致额头上有头纹。
5、经常用手摸额头
有些人不喜欢经常摸额头的习惯，也不喜欢把手放在脸上支撑脸的坏习惯。虽然他们看不到这些动作中的一个或两个有任何伤害，但随着时间的推移，你会发现他们的额头有莫名其妙的皱纹。
6、好吃油炸食品
辛辣，油炸等刺激性食物会扰乱人体的内分泌系统，从而增加皮肤痤疮的发生几率，导致皮肤弹性下降，水分和胶原带白严重缺乏，从而导致皮肤老化和起皱。
如何缓解抬头纹？
1，补充更多的水：大多数情况下，头部皱纹的出现是由于缺水造成的，因此建议在出现头部皱纹时，每天至少要消耗1500毫升的水。
2，改掉皱眉头、夸张的面部表情：因为在皱眉头或者夸张表情下面，抬头纹就会慢慢加重，因此需要克制这些动作，
3，保持每天的营养均衡：通常情况下，营养不良的情况下，出现抬头纹的可能性更大，这多数是因为挑食造成的，因此需要注意营养的均衡。
4，用精油按摩面部：在慢慢渗入身体后，精油可以帮助皮肤保持柔嫩状态，在淡化头粒的同时，防止头纹的出现。
5，多吃维生素C食物：维生素C重要的作用是良好的美容效果，所以当有皱纹时，我们需要补充更多的维生素C食物。
