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川菜精品之鳝鱼鸡蛋卷
2021-07-13 17:31  浏览:99
 鳝鱼鸡蛋卷是四川省传统的汉族名菜,属于川菜系。此菜滑润爽口,清鲜味美,老少皆宜。以鳝鱼与鸡蛋为主原料油煎而成,营养价值很且有非常好的食疗作用。

材料准备:

烤鳝鱼串15克,鳝鱼切成1厘米的长段,鸡蛋1个,鱼汤 1大匙。料酒1/2小匙盐、酱油各少量。鸡蛋磕到碗里后,加入高汤和调味品充分搅拌,油适量。

特 色: 滑润爽口,清鲜味美,老少皆宜。

制作方法:

煎鸡蛋

用油布将煎蛋锅毫无遗漏地擦一下,然后将好鸡蛋的1/3一点一点倒入锅内,向四周摊开。鸡蛋半熟时,将鳝鱼横放在摊开的鸡蛋上并卷上。

卷蛋芯

用油布往锅上擦油,将卷好的鸡蛋卷往涂上油的地方挪动一下,使没涂上油的地方也涂上,然后将剩下的鸡蛋倒一半进锅里,将刚才卷好的鸡蛋卷作芯,再按刚才的顺序卷一遍。同样,将剩下的1/3的鸡蛋再按上述做法卷一遍。

整形状

趁热将煎好的鸡蛋放在竹帘上整形,切成适当的大小放在盘子中。

使用须知

鳝鱼

南方人都爱吃鳝鱼,不仅因为它肉嫩,而且它的营养价值很高。鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含丰富维生素A,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢。

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