1、外出时戴上防护眼镜
对花粉过敏的人外出时应戴上防护眼镜，能避免眼睛直接接触花粉。现在市面上有一种专门防花粉的眼镜，能减少6成以上的花粉量。
2、选择活性炭口罩
没有任何一种口罩能100%的拦截空气中漂浮的花粉，花粉可跟随空气进入房间中，人们在房间中取下口罩难免吸入花粉。不过外出时应佩戴活性炭滤芯口罩，能吸附和过滤花粉，能起到防护效果。
3、门窗紧闭
待在家中时尽量把门窗关好，防止花粉进入家中，不能把花粉带入卧室中。对花粉过敏的人拒绝在室外晾晒衣服，防止床单被罩和贴身衣服沾染花粉。
4、勤洗手
花粉过敏者病情发作时会不停的把口罩摘下揉搓眼睛或擦鼻涕，所以应勤洗手。每次触碰到口罩外层时都要及时洗手，用肥皂和流动的水冲洗20~30秒。
