1、长期熬夜
动不动就熬夜开黑，通宵游戏或者通宵加班。长期熬夜，对身体的各个器官都是一种负担，当然肾脏也不例外。
2、爱吃不健康食品
饮食重口，平时爱吃各种油炸、烧烤。
3、缺乏运动
久坐不动，一年到头也运动不了几次。
4、滥用药物
这个是尿毒症最常见的病因之一，有病不去医院，自己在网上查点药就买了或者听别人口头说的药，自己也拿来滥用，尤其是中药和偏方这块是重灾区。
记得之前有过不少这样的报道，某某患了较严重的感冒，不去医院，自己吃偏方。后来感冒没好，却吃成了急性肾衰。
我们知道，很多药物都有一定的肝肾毒副作用，如果自己胡乱吃药，只会让肾脏遭殃。
5、常喝含糖饮料
不爱喝水，倒是把各种甜饮当水喝。
6、缺少体检
不重视体检，血糖、血压、血脂、肌酐等指标高了一点都不知道。
7、烟酒不离
常常应酬，抽烟酗酒。
8、饮食不均衡
不吃正餐和蔬菜，常吃泡面、薯片等垃圾食物。
这些坏习惯列出来，可以说是躺枪的一大片。为什么尿毒症会找上你，而不是别人呢，首先就要反思自己。如果有这些坏习惯尽早改正过来，坚持健康的饮食生活习惯，才能够远离肾病、远离尿毒症。
