2. 西红柿。西红柿可以作为蔬菜也可以作为水果，口感酸甜非常受人们的喜爱，餐桌上经常可以看到它的身影。西红柿的营养价值也是非常高的，西红柿中的纤维素和钾元素都对高尿酸有控制作用，可以帮助身体溶解体内过多的尿酸，小编建议尿酸值比较高的朋友，可以经常吃点西红柿，不论是作为蔬菜还是作为水果，都有利于尿酸值的恢复。
介绍完有利于降低尿酸值的食物，小编也要提醒大家一定要远离的3白物品。
1. 白油。说到白油可能很多人比较疑惑，花生油、胚芽油都不是白色的啊，白油其实只猪肉炸制出的油，就是猪油，猪油是一种动物油，炒菜的话要比植物油更香，同时著有中的不饱和脂肪酸对于人体也有一定的伤害，长期摄入大量不饱和脂肪酸会导致尿酸升高，还会容易引发心脑血管疾病。
2. 白糖。白糖可以说是家家必备的调味品，但是人体摄入糖分是有限的，如果白糖摄入人体的数量比较多，就会导致一部分不能被人体吸收的糖分会转化成脂肪存在身体中，会引起尿酸值升高。
3. 白汤。很多人都喜欢喝汤，尤其是比较浓郁的白汤，像鱼汤、鸡汤都会熬制地白白的饮用。这种长时间炖煮的汤会让蛋白质和脂肪产生化学反应，形成一种乳白色液体，它的热量是非常高的，容易导致尿酸值偏高，所以日常生活中一定要少喝。
