我是一个13岁的男孩子，从我13岁的时候，我就学会了自慰，到现在我已经16岁了，自慰的次数是越来越多了，我甚至有些时候，一个星期回进行好几次自慰，我不知道这是怎么回事，但是在自慰的时候我觉得自己很舒服，那么13岁男孩一周可以进行几次自慰？13岁自慰对身体有什么影响？

1、一周一次

适当自慰可以的，一般一周顶多一次，您最好及时戒除手淫，积极锻炼身体，多吃点高蛋白食物，不要看色情的视频图片，避免胡思乱想，做些其他事情分散注意力。

自慰是一种正常的生理现象，可以缓解性欲和性压力，基本每个男性都有自慰的情况。

指导意见：每周两次，属于过于频繁，可能会对身体造成一定的影响。建议减少手淫次数，不要超过一周一次。平时多参加体育活动，也可以缓解性欲和性压力。

2、男人自慰技巧

说到男性手淫，以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动最为普遍。但是，男人的自慰方式可不止这样简单的一种，这些别样的自慰方式能够让你获得更美妙的快感!

1、活塞型

以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，在所有自慰方式中，活塞式最为普遍。

2、按压式

阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。

3、伏压式

身体伏卧床上，把阴茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

4、混合式

就是混合前述几种方法来进行自慰，或者依序来做，这是对应单纯法的一种方法。

5、广泛型

这种方式不仅刺激阴茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦阴茎从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的自慰型式。

虽然男性自慰技巧方式多样，但为身体着想，建议不要痴迷为好!