【食用包菜豆腐皮炒青椒的好处】

功效：此菜的颜色看起来漂亮，味道非常鲜嫩，可口极了，富含大量的脂肪和维生素等成分，青椒微辣，能够起到开胃健脾的作用，促进消化的作用，改善你们的肠胃功能，促进身体代谢功能，抵御疾病的发生，早食早受益。

其次，豆腐皮是一种高营养的美食，豆腐皮富含一定的钙质和蛋白质，钙质可以增强孩子的个头，补充钙质，个头长得快，对于发育期间的人，不妨多食一些此菜，而且包菜搭配豆腐皮，起到清肠排毒，刮油的作用，而且还可以增强身体的免疫力的作用。

这道清爽可口的包菜豆腐皮炒青椒，你们吃过没有呢？